🧠 Comment organiser sa préparation à un concours sans stress : méthode simple et efficace 

Préparer un concours, c’est un peu comme s’entraîner pour un marathon : cela demande du temps, de la méthode… et surtout une bonne gestion du stress. 

📌 Que vous passiez un concours administratif, un concours de la fonction publique ou un autre type d’examen, l’organisation de votre travail est la clé pour réussir sans vous épuiser. 

Dans cet article, je vous propose une méthode claire et sans surcharge pour organiser efficacement votre préparation, même si vous avez un emploi à plein temps ou une vie de famille bien remplie. 

🎯 Étape 1 : Clarifiez votre objectif 

Beaucoup de candidats se lancent dans la préparation… sans savoir exactement à quoi s’attendre.

Résultat : stress, démotivation, procrastination. 

Voici les 3 éléments à clarifier dès le départ : 

✅ Le type de concours que vous passez : catégorie A, B ou C ? 
✅ Le nombre et la nature des épreuves : QCM, dissertation, note de synthèse, oral ? 
✅ Les coefficients : certaines matières “pèsent” plus que d’autres. Priorisez-les. 

Astuce : téléchargez le rapport de jury du concours de l’année précédente. C’est une mine d’or pour comprendre les attentes réelles. 

📅 Étape 2 : Construisez un plan de révisions réaliste 

Le piège le plus fréquent ? Trop en faire au début, puis s’écrouler.

Pour tenir sur la durée, il faut un plan progressif et réaliste. 

🕐 1. Évaluez votre temps disponible 

• Travaillez-vous à temps plein ? 

• Avez-vous des enfants ? Des déplacements ? 

🎯 Essayez de dégager 5 à 10 heures par semaine, pas plus. La régularité est plus importante que le volume. 

📘 2. Structurez votre programme 

• Commencez par les matières les plus importantes (fort coefficient ou points faibles). 

• Découpez votre progression par semaines ou modules. 

• Intégrez 1/3 de temps pour apprendre, et 2/3 pour pratiquer : QCM, dissertations, cas pratiques. 

Bonus : prévoyez une “semaine tampon” toutes les 4 à 6 semaines. Elle vous permettra de souffler, de rattraper du retard ou de réviser en profondeur. 

🔁 Étape 3 : Tenez la cadence sans vous épuiser 

Le stress ne vient pas du travail en lui-même. Il vient de la pression constante qu’on se met quand on n’a pas d’organisation stable. 

Voici 3 éléments pour garder le cap sereinement : 

🔄 1. Une routine simple 

• Identifiez un créneau quotidien fixe (30 à 60 minutes). 

• Choisissez le moment qui vous convient le mieux : tôt le matin, le soir après le dîner, ou à la pause déjeuner. 

✅ 2. Un tableau de suivi visuel 

• Cochez les séances effectuées. 

• Notez vos petites victoires. 

• Suivez vos progrès : cela renforce la motivation. 

🧘 3. De la souplesse… assumée 

• Certaines semaines seront plus compliquées que d’autres. C’est normal. 

• Prévoyez du temps off : une journée sans révision n’est pas un échec, c’est un souffle. 

« Un bon plan, ce n’est pas un plan parfait. C’est un plan qui s’adapte. » 

🎥 En complément : une vidéo pour aller plus loin 

📺 J’ai résumé cette méthode pas à pas dans une vidéo complète de 10 minutes, disponible sur ma chaîne YouTube : 

Vous y trouverez : 

• un exemple de plan de travail, 

• mes conseils concrets pour éviter la surcharge, 

• et surtout : comment avancer sans culpabiliser. 

💬 À vous : quelle est votre plus grande difficulté dans votre organisation ? 

• Est-ce que vous procrastinez ? 

• Avez-vous du mal à trouver du temps ? 

• Ou au contraire, êtes-vous trop perfectionniste ? 

🗣 Dites-le-moi en commentaire ! Je réponds à chaque message personnellement. 

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